《29+1》的林若君說：「隨著歲月如流，工作和生活壓力都不知不覺地增加；我們不只要病向淺中醫，更重要是無病都要醫；看中醫調理身體，是愛錫自己的表現。」除了看中醫，還可以去按摩做SPA relax。很多人以為去做SPA或按摩就是因為「疲累」兩個字，卻沒有想過身體是很誠實的；身體如果有小毛病一定會透過不同方法反映出來，問題是我們自己有沒有留意和正視，調理身體也就是密切留意身體的及情緒的各種情況。

踏進 SPA by mtm labo，已經感覺和其他SPA截然不同，一股芳香漢方草藥配合香薰的味道撲鼻，只因他們更著重你是否瞭解自己的身體需要。結合中醫養生與西方香薰療法智慧，我們會先回答若干從生活習慣到最近身體徵狀及情緒的問題，從多種身體特質中知道當下的身體狀況。我則得出的是一個「乏」的狀況，即是上虛——易頭暈、感冒、怕風、多夢…這是來自我身體本質和當下的生活狀態。找出了我的身體專屬元素後，芳療師會選用順應我體質及當下需要的配方，當中融合了漢方草藥油及天然香薰精油的草本配方油融入療程，在舒適的環境利用按摩讓身心得到放鬆；帶有漢方草藥成分的精華油也全面地滲入皮膚。

完成水療以後，感覺好像喝下一碗養生湯，養生既養心。