觀照 喚醒
聆聽 喜悅
一呼一吸間
覺察五官六感
重歸當下本源
順此滑動，不疾不徐
了解更多
環環的年輪
幽幽的眼圈
點算著時光的遺失
數算著看得⾒的疲倦
生命的紋理，捕風捉影
紛陳色調，刻意遮瞞
都不及由內散發
素然自得的美
由停下來的一剎
愛自己的一刻開始
了解更多
風吹葉落
⼤⾳希聲
天籟原是
⼼靜之處
聽⾒了嗎？
都市⽣活原是⼀條無盡的河
流⽔潺潺
忙碌於聚合又分離
喧鬧的是⼈⽣
還是內⼼？
了解更多
輕柔的觸碰
喚起那些
身體被善待的記憶
身體被遺忘的感知
每個⼈的⼼裡都長著⼀棵樹
溫熱貼⼼的按摩
猶如⼀個又⼀個深深的擁抱
抱抱內⼼的⼤樹
抱抱樹⼼裡捲曲安睡的孩⼦
了解更多
森林的松⼦
百轉千迴
化成⾹氣
空氣之中隨處可以
撿拾的天然芳⾹
逾越掌⼼
抵達肺腑深處
放慢呼吸，⼀吐⼀納
好好感受肋骨如何牢牢地擁抱著肺腑
肺腑⼀直默默地按摩著⼼臟
輕輕撫慰著被狂風驚動的神經叢林
每⼜呼吸，都是⼀場⾃我療癒的旅程
了解更多
甜酸苦鹹在味蕾
點點滋味在⼼頭
靜下來
連空氣都有⼀種
吃得到的味道
嗑⼀口清茶，緩緩流進喉頭間
⽢甜苦澀，澆灌記憶的根鬚
滋養想像的果實
通通都是⾃⼰的
⼀杯茶的時光， 懷念⼀個⼈
回味⼀件事， 純然細嚐當下
完完全全屬於⾃⼰
和⾃⼰的⼀個⽚刻。