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大方無隅

大象無形

道隱無名

心靜無塵

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作家王迪詩:「我們每個人、每個當下都是獨一無二的。」

同大家講個故事:有兩個好朋友也是鄰居,他們在自己的土地耕種,各有一子一女,青梅竹馬,生活幸福。他們毗鄰的田地之間有一塊小小的畸零之地,從無明文規定業權誰屬,大家一直當它透明。但某天不知是誰先抽起條筋要爭那塊地的業權,對方不服,便對簿公堂,二人傾家蕩產、用所有時間去打官司,不再工作,本來美好的田地給荒廢了,家裏一貧如洗,兩人心中都充滿憤恨,窮一輩子的精力置對方於死地,當然也禁止兩個孩子再見對方,孩子長大後墮入愛河,以殉情告終。

這是一篇很有名的德語小說,叫名A Village Romeo & Juliet。也許你覺得小說太誇張了,怎會為著這等芝麻小事而摧毁自己和家庭?但有乘客在地鐵因為爭用扶手柱而互毆,也有人因為鄰居的鞋櫃佔據了走廊位置而大打出手,這種事不也極無聊嗎?旁觀者看著只覺莫名其妙,放手吧!不覺得自己很幼稚嗎?

有些人就是死心眼地咬著窮極無聊的小事不放,就算死爭爛爭終於爭到,在傷害對方的過程中不是也同時深深傷害了自己,當事人卻像撞邪一樣執迷下去。「為啖氣」可以摧毁一個人,固執就是與敵人同歸於盡。所以我提倡「執著」要罰錢,亂拋垃圾要罰千五,那執著至少要罰三千,因為執著在絕大部份情況下都會影響別人,而且比亂拋垃圾造成的滋擾往往大得多。嘗試逐步改變,放生自己吧。

人的內心最深處會傳來音樂,只是平日太忙,太嘈,掩沒了那聲音。如果你有煩惱,同自己好好傾吓計吧――這份工,你真的做得開心?這段感情,值得去守還是應該放手?我們每個人、每個當下都是獨一無二的,不要因為自己有情緒起伏就憎厭自己,有哭有笑,做人才有意思。情緒可以調息,但不要抑壓。我相信每個人都有自我療癒的能力,但我們需要給自己留些空間去放鬆,讓身體和心靈排毒。

那天我去到SPA by MTM,在休閒室享用冬瓜蓉赤小豆湯的時候,看見書法上的兩個字——「舍得」。有時候,能捨,反而可以得到。這個融合中醫智慧與西方香薰療法的spa相信人可以用大自然力量去治癒身心,芳療師已經有二十多年按摩經驗,對穴位瞭如指掌。我欣賞 [ 量身定制 ] 這個概念,先從中醫角度分析了我當下的身體及情緒狀況,對應我的需要選出適合我的草本配方油融入療程當中,最後還用日本米糠做全身磨砂,很舒服的一個下午,感覺身體和精神都充了電,很難相信銅鑼灣鬧市存在如此一片靜心之地。

願我的每一位讀者都能好好聆聽內心深處的音樂,與最美的自己相遇。